Para que uma pessoa se automotive é essencial que tenha um profundo autoconhecimento e que saiba se autovalorizar. Não existem soluções simples para a perda ou falta de motivação, no entanto, trabalhar constantemente o seu desenvolvimento pessoal é uma grande ajuda.
Existem algumas estratégias para o ajudar neste processo.
1. Não sobrevalorizar os próprios erros - Uma pessoa não deve ter medo de errar, devendo mesmo permitir-se a isso dando o seu melhor. Essa experiência de vida e sabedoria tornarão mais fácil a conquista da motivação pessoal por estar ciente do caminho que quer seguir.
2. Aprender a sentir-se feliz com a sua vida – aceitar desafios como fonte de crescimento, tentando sempre seguir caminhos que o realizem e, caso não se sinta feliz, iniciar um processo de autoresponsabilização pelas decisões que toma “agora”, para que amanhã a vida corresponda mais ao que deseja. A felicidade, o entusiasmo e a motivação geram mais energia positiva, ajudando a que se continue a seguir um caminho de realização e satisfação e a que se mantenha otimista.
3. Sair da sua zona de conforto, não se limitando aos seus objetivos e sonhos - A exploração de coisas novas – pessoas, lugares, capacidades de trabalho, etc. – irá reforçar a sua capacidade de atingir os seus objetivos e mantê-lo motivado.
4. Pensar sempre que os seus objetivos são alcançáveis - É importante sonhar alto, definindo metas elevadas e não pensar que algo o pode impedir de alcançar aquilo que deseja.
5. Ler e ouvir sobre assuntos que lhe possam criar inspiração e entusiasmo e ajudar a fazer o caminho em direção aos seus objectivos - Tudo isto são importantes fontes de inspiração e de motivação pessoal para traçar o seu próprio caminho e adquirir entusiasmo e energia para trabalhar na concretização dos seus objetivos.
6. Não fugir aos problemas – ajuda a que a pessoa não se perca ao enfrentar situações difíceis na busca dos seus sonhos. As frustrações e as contrariedades fazem parte do caminho para atingir o sucesso.
7. Apreciar cada momento da vida como uma aprendizagem essencial na estruturação interior do ser.
8. Terminar sempre o que se começou – ajuda a criar um sentido de responsabilização que gera motivação pessoal.
9. Enfrentar os desafios sem entrar em stress - é importante saber manter a cabeça fria, pois simultaneamente, o que faz com que não se resolva nada, acabando ainda angustiado, devido a toda a confusão mental e preocupações acumuladas.
10. Preocupar-se menos com o que as pessoas dizem e com o impacto que causa nos outros - manter distância da negatividade dos que nos rodeiam é um importante segredo para manter a motivação pessoal e manter-se focado nos seus objetivos de vida.
É natural que a lista continua e que existem mais maneiras de desenvolver a sua automotivação, mas se compreender e tiver em consideração estes 10 pontos, com certeza verá resultados.
Fonte: http://www.complexomagazine.pt/2013/01/a-importancia-da-auto-motivacao/ -
