Mensagem de um Psicoterapeuta

Sinto dizer que sem esforço nada vai acontecer! Não adianta reza forte, nem macumba com 20 velas. Se você não se decidir pelo primeiro passo, se você não sair desse quarto, nem os anjos e nada pode te ajudar, se você não se ajudar!
Quer emagrecer? Caminhe todos os dias, pare de dizer que não tem dinheiro para a academia. A rua é livre, de graça e está te esperando, seja noite, seja dia.  
Quer um novo emprego? Estude algo novo, aprenda um pouco mais do seu ofício, faça a diferença e as empresas vão correr atrás de você!  
Quer um novo amor?Saia para lugares diferentes assista a um bom filme, leia um bom livro, abra a cabeça, mude os pensamentos e o amor vai te encontrar no metrô, no ônibus, na calçada, e em qualquer lugar, pois você será de se admirar. Pessoa que encanta só de olhar...  
Quer esquecer alguém que te magoou?Enterre as lembranças e o infeliz! Valorize-se criatura! Se você se valoriza, sabe quanto vale, sabendo quanto vale não se troca por qualquer coisa. Se alguém te deixou é porque não sabe o seu valor. Logo, enterre a criatura no lago dos esquecidos. E rumo ao novo que o novo é sempre mais gostoso...  
Quer deixar de dever?Pare de comprar. Não faça dívida para pagar dívidas! Nunca! Jamais! Faça poupança e pede para o povo esperar. "Devo, não nego, pago quando puder." Assim, a cabeça fica livre e você vai trabalhar. Em breve, não terá mais nada para pagar...
Quer esquecer uma mágoa?Limpe o seu coração, esvazie-se... Quem tem equilíbrio não guarda mágoas. Só as pessoas com problemas emocionais é que se ressentem. Ficam guardando uma dor, alimentando como se fosse de estimação. Busque o equilíbrio emocional. Doe-se, ame mais e tudo passa.
Quer viver bem?Ame-se! Felicidade é gratuita, não custa nada. É fazer tudo com alegria, nos mínimos detalhes.
Pergunte-se e se achar resposta que te satisfaça, comece tudo de novo:
- Pra que 2 celulares (1 pra cada orelha?)?
- Pra que 3 computadores, se não tem uma empresa?
A vida pede muito pouco e nós precisamos de menos ainda.
Acorde enquanto é tempo e comece a mudança, antes que o tempo venha e apite o final do seu jogo!
Espero que você pelo menos tenha vencido a partida. Seja feliz!

Aprendí

Aprendi... Que ninguém é perfeito enquanto não se apaixona.
Aprendi... Que a vida é dura... Mas eu sou mais que ela!!  
Aprendi que... As oportunidades nunca se perdem. Aquelas que desperdiças... Alguém as aproveita  
Aprendi que... Quando te importas com rancores e amarguras a felicidade vai para outra parte.  
Aprendi que... Devemos sempre dar palavras boas... Porque amanhã nunca se sabe as que temos que ouvir.  
Aprendi que... Um sorriso é uma maneira econômica de melhorar teu aspecto.
Aprendi que... Não posso escolher como me sinto... Mas posso sempre fazer alguma coisa.
Aprendi que... Quando o teu filho recém-nascido segura o teu dedo na sua mão tenta prendê-lo para toda a vida
Aprendi que... Todos, todos querem viver no topo da montanha... Mas toda a felicidade está durante a subida.
Aprendi que... Temos que aproveitar da viagem e não apenas pensar na chegada. Aprendi que... O melhor é dar conselhos só em duas circunstâncias... Quando são pedidos e quando deles depende a vida.
Aprendi que... Quanto menos tempo se desperdiça... Mais coisas posso fazer.

Como envelhecer sem ficar velho

O Dr. Lair Ribeiro em entrevista para o programa Sabor de Vida da Rede Aparecida, dá as dicas sobre como envelhecer com saúde.

O vídeo a seguir é da referida entrevista, onde são apontados pontos relevantes sobre alimentação, qualidade de vida e mostra exageros da vida moderna, que prejudicam um envelhecimento saudável e co qualidade de vida. Vejam.

Serviço de Utilidade Pública para o Rio de Janeiro

A participação de cada cidadão na melhoria da qualidade do bairro, ou da cidade onde vive é exercício de cidadania. Melhoremos a Cidade Maravilhosa.

Leiam atentamente, guardem o número em suas agendas e sempre que perceberem algo interessante, liguem para 1746.

Inspirado no 311 de NY, foi inaugurada na 2a feira - 28.3.2011 - a Central de Atendimento do Rio, totalmente informatizada que funcionará 24 horas/7 dias por semana. Através dela, você poderá contribuir com a cidade apontando qualquer problema do tipo: buraco na rua, lâmpada queimada, poda de árvore, sinais de trânsito apagados, entre outros. Ao relatar o problema, o cidadão receberá um número de protocolo e um prazo para a execução do serviço. Basta ligar para o número 1746: l representa a cidade que você mais ama e 746 as letras "R-I-O" respectivamente no teclado do telefone convencional. Assim como você, também buscamos um Rio melhor! Mais informações: www.1746.rio.gov.br.

A vida sem internet

Já imaginou como seria a vida sem internet? Veja o vídeo abaixo e comente.